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なぜセルライトはできるの


セルライト1


皮下脂肪とセルライトって、何が違うの?!と思われる方もいらっしゃるかと思います。実は、皮下脂肪とセルライトは密接にかかわっているものです。一般的なイメージで言えば、皮下脂肪はダイエットが必要な皮膚の下に蓄積された脂肪で、セルライトはボコボコした脂肪、と思われるかと思いますが、何のことはないセルライトも皮下脂肪の一種なんです。


そして皮下脂肪はダイエットで落ちるのに、セルライトはなかなか落ちないとか、セルライト対策にとか、痩せている人でもセルライトに悩んでいるという方はいらっしゃるようですが、実はセルライトは落とすことができるのです。セルライトが残ってしまうダイエットは、成功とは呼べませんよね。セルライトが残る痩せ方としては、食事制限でカロリーを切り詰め、運動をしないで痩せたりするとセルライトが発生しやすくなるようですよ!?


そう、ダイエットと言っても無理な食事制限を行うと、筋肉が減ってしまって脂肪だけが残り、そのままセルライトとして醜い姿をさらすことになってしまうわけなんですね。しかもセルライトというのは、長い時間老廃物を巻き込みながら硬くなってしまった、古株の皮下脂肪なので、出来立ての皮下脂肪よりもさらに落ちにくくなるわけです。でもね、セルライトはできてしまったからと言って何もケアしないで放置するよりは、どうにかケアしてきれいなボディを実現させたいですよね?そんな時におすすめなのは、 セルライトを温めて、柔らかくした状態でほぐしていくことです!


そうです、お風呂にゲルマニウムなどを入れたりして、しっかり入浴した後、血行が良くなった状態で根気よくもみほぐすのです。この時は血管などを傷つけないように、優しくもみほぐすのがコツなのですが、老廃物が徐々に流れ出していくそうです。ちなみに、リンパマッサージをやってから行うと、もっと効果的になるとか?! 簡単には落とせないセルライトは、継続が力となります。なかなかなくならなくても、根気よく続けましょう。


また、女性だけにしかセルライトは発生しないと思われている方!男性でも発生します。そして男性にできているセルライトもまた、見た目は醜いものです。ぜひ温めとマッサージで男性もケアしてみましょう。


面倒臭ければ、サプリ等を併用してさらに燃えやすい体を作ってみたり、それからエステなども視野に入れてみると、さらにセルライト対策にはなりそうですよね。


ラクトフェリンで健康な生活を送ることでセルライトに悩まず生活できるでしょう。